Астромил
- против выгорания

Проснувшись утром 22 января, понял, что сегодня я не выйду на работу просто физически. Я не смогу звонить клиентам, проводить встречи, улыбаться, доказывать, убеждать. Остался вариант взять отгул, но за последний квартал я уже отпрашивался по причинам: простуды, недомогания, поломки машины, срочной необходимости ехать к нотариусу, проблем бывшей жены, проблем нынешней подруги (хотя все знали, что у меня никого нет). Когда я отпросился из-за «внезапной протечки стояка», деликатности руководительницы хватило чтобы процедить: «стояк дело серьезное, чини».

Не нужно говорить, что все отгулы забивались запойным просмотром сериалов, сидением в соцсетях, чтением форумных споров и другой «полезной» деятельностью. Так я отвлекался. Бодрый прилив настроения с утра, когда впереди был еще целый день, сменялся нарастающей тревогой и апатией от ощущения, что завтра на работу.

Ел я кое-как и кое-что. Старался быстрее (не тратя времени!) пробежаться до магазина, что-нибудь перехватить и поскорее вернуться домой к просмотру роликов на ютюбе и страничек бывших из соцсетей. Впрочем, то же самое я делал и на «работе».

Не увольняли меня по одной причине. Сам для себя я ее сформулировал честно: раньше ты был человеком и Диана (мой босс) это помнит.

Мы начинали вместе в 2004 году в небольшой сети по продаже сотовых телефонов. Рынок лихорадило, квартальный план выполнялся за месяц, а коллектив превратился в сплоченную команду. Собственно, те связи спасли меня и сегодня.

Кого среди нас только не было... Парни и девчонки из областных районов, студенты, гопники с начатками социализации, бывшие курсанты, даже люди с реальным опытом тюремной отсидки. Прошлое человека, его национальность, взгляды и предпочтения ничего не значили, если он соблюдал 3 принципа:

1. Не воровал
2. Продавал товар
3. Помогал своим

Павильончик располагался в неблагополучном районе. Мы часто сталкивались с кражами и попытками краж, дрались с местной гопотой, задерживали ее особо активных представителей, сдавали их ментам, провожали друг друга (в первую очередь девчонок) до остановки.

Там я и познакомился с Дианкой (Дианой Витальевной). Она пришла к нам стажером, когда я уже дорос до зама и готовился сменить Макса (Максим Игоревич) на директорском месте.

Не вдаваясь в перипетии, потом я ушел в офис, немного проработал эйчаром, перешел на продажи. Нулевые закончились кризисом 2008-го. Я его успешно пережил, перейдя в промышленный сектор. В 2010 я стал замом по реализации в компании, изготавливающей панели утепления. Тогда же я встретил Диану на кассе супермаркета (кризис смешал все карты) и перетащил ее в «Унипласт». На момент истории замом была уже она, а меня терпели, выделив стол, рабочий комп, ежемесячный оклад в 50 тыс. рублей и должность «старшего» менеджера.

Устав слушать гудки после 19-го безответного звонка (в позе эмбриона я тупо сверлил взглядом стену), Диана связалась с Максом. Старый знакомый, с ним мы начинали в продажах. Человек огромной эрудиции с волчьей алчностью к деньгам и мотивацией на результат. В последнем пункте мы сходились, но он умел переключаться и не был трудоголиком в том смысле, что дела компании не становились его делами. Он работал за прайс, умел расслабляться и мигом переключался. Я так не мог, вошел в режим белки, попытался обогнать время, что и предопределило закат карьеры.

Макс достучался, шаркающей походкой я добрался до двери и повернул замок. В той ситуации слова были лишними. Вместо этого Макс кому то позвонил. Сейчас я знаю, что на проводе был доктор Зверев. Пара слов от него:

- Евгений столкнулся с т.н. синдромом менеджера. В погоне за результатом, он стремился все контролировать, истощив нервную систему до крайнего состояния. В итоге психика не выдержала мобилизационного режима и отреагировала сбоем. Начались провалы в памяти, пришли тревога и робость, ситуацию усугубили физические симптомы. У Евгения наблюдались головокружения, сбитое дыхание, учащенное сердцебиение, тремор рук. Из-за последнего выработался психологический комплекс. Он не всегда мог спокойно удержать чашку кофе, не пролив и капли. Стал избегать переговоров и совместной трапезы с коллегами.

Началось постепенное отдаление от людей, замкнутость, фиксация на внутренних переживаниях. Мир показался серым, враждебным («открылось его истинное лицо»). Любые действия и слова окружающих рассматривались предубежденно, как попытка насолить, высмеять, унизить, уколоть. Ситуацию сопровождала сексуальная фрустрация. Евгений перестал воспринимать себя как мужчину, из жизни полностью ушел флирт.

Обычно хроническая усталость, профессиональное выгорание, «синдром менеджера» лечится комплексно с помощью 4-х составляющих:

В тяжелых случаях не обойтись без медикаментозной помощи. Я прописал Евгению препарат Астромил. Это полностью безопасное средство на основе экстрактов лекарственных растений, микроэлементов и витаминов. Они восполняют дефицит возникающий у людей при хроническом стрессе. Препарат эффективно борется с депрессией, снимает состояние подавленности и тревоги. В качестве компонентов используются:

Астрагал экстракт корня.
Экстракт виноградных косточек.
Шафрана экстракт.

В сочетании они формируют мощный состав, представляя собой естественный катализатор, запуская собственные ресурсы организма. Астромил дает силы начать активную жизнь, а дальше процесс идет уже самостоятельно, а препарат используется в качестве профилактики. Помимо перечисленных экстрактов формула включает: магний, биодоступный цинк, витамин В6, витамин В12, фолиевую кислоту. Их недостаток также очень важно восполнить при борьбе с синдромом менеджера и при сниженном настроении.

На сегодня Астромил характеризует наибольший эффект среди натуральных препаратов сходного действия. Его регулярный прием помог Евгению успокоиться, пересмотреть приоритеты и найти силы для реализации поставленных целей.

Евгений:

Сперва я начал раз в неделю выбираться в парк на прогулку, потом освоил велосипед. Через некоторое время стал выбираться «в люди». Заходил в кафе, покупал билеты в кино, перестал бояться общества, чужих взглядов и внимания. Записался в бассейн, стал плавать. Смешно сказать завел аккаунт в Инстаграмме и в Тиндер. Оказалось, что женщины не настолько суровы (как я себе представлял) и реагируют на инициативу, даже если ты не выглядишь альфа-самцом.

Ну и конечно, Астромил помог мне пересмотреть взгляды на работу. Я окончил курсы промышленных альпинистов, нашел напарников, стал брать регулярные заказы. Иногда смотря на офисное стекло с обратной стороны, ловлю себя на мысли: теперь я выбрался наружу, теперь я живу!